Seesamiseeme on koos mee ja mandlitega on idamaise halvaa koostis.
Seesamiseemned on magneesiumi, kaltsiumi, tsinki, rauda, fosfori rikkad.
100 g seesamiseemnete energisisaldus: 636kcal/2656,8 kJ, rasvad 61,2g, millest küllastunud rasvhapped 9,10 g, süsivesikud 0,50 g, millest suhkrud 0,0 g, valgud 20,5 g, sool 0,12g.