Mahetoode. Kiud- ja toitainerikas. Oder sisaldab rohkesti kaaliumi, fosforit, magneesiumi ja kaltsiumi ning erinevaid B-grupi vitamiine, luteiini ja foolhapet. Kruupe võid keema panna nii külma kui keevasse vette. Kruubid keevad kaua pehmeks, kuid leotamine lühendab keetmisaega. Leotamisel toitainete sisaldus kruupides ei vähene. Pakend 1 kg.