Linaseemneid kasutakse küpsetistes ning neid võib lisada pudrule, müslile, smuutile, jogurtile ja salatile. Võib kasutada ka peenestatud kujul, kuid seemned tuleks purustada vahetult enne kasutamist. Linaseemneid on soovitatav säilitada tervetena.
100 g linaseemne energisisaldus: 514kcal/2150 kJ, rasvad 42,2 g, millest küllastunud rasvhapped 3,70 g, süsivesikud 1 g, millest suhkrud 1 g, valgud 18,3 g, sool 0,07g.